選擇好的泳鏡可以從泳鏡的材料，性能，造型，外觀以及價格各方面著手： 

材質：鏡片采用耐沖擊的聚碳酸酯，頭帶，鼻橋，鏡框底盤采用精純的硅酮材料（硅膠）制作，對人體無害，而且手感非常柔軟，佩戴時極具舒適感。

性能：泳鏡除了競速泳鏡，普通泳鏡，近視泳鏡在功能上區分，好的泳鏡還具有高性能100%抗紫外線處理，密封功能，并且對眼睛起到保 護，預防傷害的作用。

外觀：一款好制作精良的泳鏡，外觀的線條應該非常流暢，具有良好的抗水壓設計，色澤非常柔和，并且從外觀上就能區分是競速泳鏡或普通泳鏡。同時配有精美的外盒包裝。

價格：一款好泳鏡的價格一般在RMB200-RMB1000元之間，當然有設計特色的泳鏡會更貴一些。

除了要選好泳鏡，泳鏡的正確使用方法也至關重要。

使用前檢查：使用前應仔細檢查泳鏡的各個部位，如鏡片有妨礙視線的劃痕，頭帶，鼻橋及鏡框底盤部位龜裂時，請不要使用。

正確佩戴方法：使用前應當將泳鏡的鏡片淋濕，才能達到最佳防霧效果。佩戴時根據各自的臉型，注意調節頭帶的松緊程度，以免壓痛（傷）臉部的情況發生。這里所要提醒使用者的是：競速泳鏡佩戴時間不宜過長。

使用場合：泳鏡使用的一般場合為室內外的游泳場館。室內使用主要防止水中的各種漂白劑對眼睛的刺激：室外使用是避免陽光中的紫外線照射，保護眼睛。在高臺跳水，懸崖跳水或多巖石的海灘等外線場合請不要使用。另外泳鏡為游泳專用，請勿作其他用。

使用后清潔：泳鏡使用完畢后的清潔。請用淡水緩緩沖洗（如進入沙子等細微物質）。然后用力甩干或放在陰涼處風干。切勿用毛巾或手指擦拭，以免造成鏡片刮花而模糊不清。掌握了如何正確使用泳鏡的方法，不僅能幫助自己安全使用泳鏡，而且還能延長泳鏡的使用壽命。